第238章妖孽不近女色?
梨花眼睛一亮:“太后娘娘,有您这话,嫔妾就放心了。那么咱们开始吧,下午的安排是这般的……”
梨花把太后从下午一直到晚上,什么时辰要做什么,间歇休息是多久。
补充水分和进食多少,都在什么时刻,甚至连夜里泡脚的事儿,以及太后什么时辰该上床就寝,全给安排的明明白白。
最后亲切的安抚太后:“娘娘,您现下特别费体力的活动还不多,不会太累,顶多出些汗。来,您先更个轻便的衣裳,咱们先开始拉伸运动,这项对您身子特别有好处……”
它可以预防运动损伤,改善血液循环,提高韧带的柔韧性。
同时有利于疏通人体经络,尤其是背部和颈部的经络,有助于缓解颈部和背部的疼痛。
说完好处,开始画饼:“特别适合您,您的筋骨发僵,肌肉力量很弱,待将您的柔韧性练起来,便不会出现先前稍一动弹,腰筋就扭伤的情形。所谓筋长一寸寿延十年……”
“来,跟着嫔妾做这个动作,娘娘,您的动作不到位,知春,快去帮娘娘……”
太后脸上那抹笑容还没消失,便觉天雷滚滚,整个人被梨花霹懵了。
不过不是她扛,而是……
得益于梨花让太后做的每项事,把好处从上到下罗列得清清楚楚,解释得头头是道。
她带着人走进汀梨院,便发现知冬在等他们。
真够机灵的,帮了她大忙了。
知冬一听这话,有些发急:“奴婢问过苏主子,她说主子您扛得住,奴婢当时想不明白。都怪奴婢太笨了,当时应该拦着他们的。”
等听知冬噼里啪啦一说,梨花十分惊讶:“鲁婕妤被苏才人当做偷儿捆去掌刑司了?”
就是她太累了,这辈子能把她累得抽干精气神的,就这么一个。
同时梨花时刻关注太后的情况,确保不会累坏人,每项安排都给太后放松身体,给予充分舒缓。
这日傍晚,梨花忙了一日,领着知春、小顺子和小怔子回去。
因着可能牵扯到妖孽,她试探性地问了问,却没想到得了那么大的发现。
太后饮食不规律,睡觉不规律,生物钟不规律,连出恭都不规律,不是那么好调整的。
这狠心的丫头,晚膳还是没让她吃饱,把少量多餐坚持到底,毫不动摇……
知春惊疑不定,闹不明梨花想的什么,但:“主子,宮规里写着,以下犯上罪不轻呢,怎么办?”
这几日临睡前,梨花都得去看一圈太后,监督人准时就寝,养成良好的生物钟,把生活全面调整过来。
太后开始会觉得难,后面随着上限提高就容易了。
来不及擦嘴,豁然起身,一拍桌子:“好个小苏!”
梨花给太后制定的活动量不大,只是太后太不经用了而已。
知冬摇头:“没有,今日下午一个人
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